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重组人碱性成纤维细胞生长因子，rh-gFbF现货供应
作者：德尔塔 日期：2022-04-08
重组人碱性成纤维细胞生长因子，rh-gFbF现货供应 德尔塔供应重组人碱性成纤维细胞生长因子，Rh-FGFB现货！ 品 名：重组人碱性成纤维细胞生长因子（Recombinant Human Fibroblast Growth Factor-basic, rh-bFGF） 规 格：10 µg，100 µg，1 mg，特殊订制 产品形式：冷冻干粉，冻干前溶液为5 mM PB（pH 7.4） 分 子 量：17.2 kDa 等 电 点：9.58 A280nm(1 mg/mL)：0.945 来 源：大肠杆菌 纯 度：≥95%（SDS-PAGE检测） 内 毒 素：
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氢氧化铝悬浮液现货供应
作者：德尔塔 日期：2022-04-08
氢氧化铝悬浮液现货供应德尔塔供应氢氧化铝悬浮液，产品现货供应，备有大量现货，库存充足，质量稳定，欢迎大家随时咨询！氢氧化铝悬浮液的具体配制过程125G硫酸铝钾溶于1L蒸馏水中，加热至60度，后边搅拌边加入55ML浓氨水放置约1H后，移至大瓶中，用倾泻法反复洗涤沉淀物，至洗出液不含CL离子为止，用水稀至约为300ml.这里放置约1h后，溶液应该是清的有沉淀的液体还是悬浊液啊，我们做的时候是悬浊液。如果是悬浊液又怎么反复洗涤沉淀物呢，开始理解是过滤出氢氧化铝，可非常不好滤，而且要滤1L。。。。无cl离子说明沉淀洗涤干净，没有其他杂质。将洗涤液倾倒完后，在沉淀上加入300ml水，摇匀就是悬浮液了。注：此时不能再过滤，因为沉淀属于胶状沉淀，过滤速度极慢（即使用抽滤，速度还是很不理想），滤完后沉淀黏附在滤纸上，难以得到，而且也容易因滤纸引入杂质。应该将洗涤液倾倒完后在沉淀上加入300ml水。“配制氢氧化铝悬浮液,溶解125g硫酸铝钾(AlK(SO4)2*12H2O)或硫酸铵铝(AlNH4(SO4)2*12H2O)于1L蒸馏水中。加热至60℃,然后边搅拌边缓缓加入55mL氨水。放置约1小时后,转移至一个大瓶或1000mL量简内(找一个大量筒,用虹吸法吸.),反复洗涤沉淀物 氢氧化铝悬浮液现货供应 原创作者：德尔塔
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西安德尔塔针对组织样本的制备方法和前处理开展了培训活动
作者：德尔塔 日期：2022-04-08
西安德尔塔针对组织样本的制备方法和前处理开展了培训活动 很多老师在做实验的时候，收集样本不清楚应该如何收集，今天我们就组织样本给大家分享一下组织样本的制备方法以及组织样本的前处理，希望对大家有所帮助！ 一、匀浆介质的制备: 一般采用pH 7.4, 0.01mol/L Tris-HCl, 1mmol/L EDTA-2Na, 0.01mol/L蔗糖,0.8%氯化钠溶液或直接用0.86%的生理盐水作为匀浆介质。 二、组织匀浆的制备 1、取组织块（0.1g～0.2g）*少可到2～5mg在冰冷的生理盐水中漂洗，除去血液，滤纸拭干，准确称重，放入5ml的匀浆管中。 2、按重量(g):体积(ml)=1:9的比例加入9倍体积的匀浆介质（pH7.4， 0.01mol/L Tris-HCl，1mmol/L EDTA-2Na ,0.01mol/L蔗糖,0.8%的氯化钠溶液）或者0.86%的生理盐水于匀浆管中，冰水浴条件下,用眼科小剪尽快剪碎组织块。 3、匀浆的方式有多种：手工匀浆，机器匀浆，超声粉碎。 ① 手工匀浆：左手持匀浆管将下端插入盛有冰水混合物的器皿中，右手将捣杆垂直插入套管中，上下转动研磨数十次（6～8分钟），充分研碎，制成10%的匀浆液。 ② 机器匀浆：用组织捣碎机10000～15000 转/分 上下研磨制成10%组织匀浆，也可用内切式组织匀浆机制备（匀浆时间10秒/次，间隙30秒，连续3～5次，在冰水中进行），皮肤、肌肉组织等可延长匀浆时间。 ③ 超声粉碎：用超声粉碎机进行粉碎，可用Soniprep150型超声波发生器以振幅14微米超声处理30秒使细胞破碎，也可用国产超声波发生仪，用400安培，5秒/次，间隙10秒反复3～5次。 镜检观察:取少量组织匀浆作涂片（直接涂片、染色均可以），显微镜下观察细胞是否破碎，若没有则可延长匀浆时间。 4、将制备好的10%匀浆液用普通离心机或低温低速离心机2500转/分左右,离心10～15分钟，取上清液进行测定. 三、样本保存: 动物组织样本暂时不测定，可立即低温冻存，温度越低越好，中间如不反复冻融，-20℃以下可保存三个月,-70℃以下可保存六个月。
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德尔塔推出：培养细胞的前处理方法
作者：德尔塔 日期：2022-04-08
德尔塔推出：培养细胞的前处理方法 培养细胞的前处理： 1、培养液的测定： 直接吸取培养液，2500转/分，离心10分钟，取上清液进行测定。 [注]：一般建议细胞密度在100万个/ml以上。 2、培养细胞的测定： ①、细胞沉淀的收集： 对于悬浮培养的细胞，通过离心收集细胞沉淀，将细胞悬液1000转/分，离心10分钟，弃上清留细胞沉淀。 对于贴壁培养的细胞，用胰酶将细胞消化下来加入培养基终止消化，或用细胞刮将细胞刮下来；制成细胞悬液，1000转/分，离心10分钟，弃上清留细胞沉淀。 [注]：一般建议收集的细胞数量在100万个以上。 ②、细胞沉淀的洗涤： 在细胞沉淀中加入0.5～1ml的等渗缓冲液（推荐 0.1mol/L pH7～7.4磷酸盐缓冲液或生理盐水），轻轻颠倒混匀， 1000转/分，离心10分钟，弃上清留细胞沉淀，重复洗涤2～3次。 ③、细胞匀浆液的制备： 在细胞沉淀中加入一定量的等渗缓冲液（等渗缓冲液的加入量根据所测指标的不同而有所改变，一般推荐加入0.5ml，细胞密度不小于100个/ml），混匀，将细胞悬浮于等渗缓冲液中。 [注]：等渗缓冲液推荐使用 0.1mol/L pH7～7.4的磷酸盐缓冲液（PBS）或生理盐水（0.86%或0.9%） 手动匀浆：用移液器将细胞悬浮液转移至玻璃匀浆管中（2ml玻璃匀浆管），将玻璃匀浆管置于冰水浴条件，手动匀浆， 1分钟/次，间隔30秒，重复6～8次，然后取破碎好的匀浆液进行测定（不离心）。 超声破碎：将细胞悬液置于冰水浴条下，超声破碎：功率300W， 3～5秒/次，间隔30秒，重 复3～5次；取破碎好的匀浆液进行测定（不离心）。 [注]：细胞破碎好以后取出部分匀浆液显微镜观察，如细胞还未破则增加重复次数； 测定相应指标的同时需测一下相应样本的蛋白浓度。 因为很多裂解液都是蛋白变性剂，因此如果老师测定的指标是酶相关的，一般不建议用裂 解液来裂解细胞。 3、培养液及细胞一起处理后测定： 对于悬浮培养的细胞直接进行破碎 对于贴壁细胞用细胞刮直接将细
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德尔塔供应干扰素（IFN-γ）检测试剂盒
作者：德尔塔 日期：2022-04-08
德尔塔供应干扰素（IFN-γ）检测试剂盒 本公司的干扰素（IFN-γ）检测试剂盒质量稳定，现货供应，可用于检测各种类型的样本，包括血清，血浆，细胞上清等，有需要的老师可以随时咨询！ IFN-γ诱导巨噬细胞可诱导性一氧化氮合酶（iNOS）产生，促进NO的合成，IFN-γ还可诱导小胶质细胞星形细胞的iNOS产生，可能与中枢神经系统的某些疾病的发生或保护作用有关。IFN在完全没有内毒素时不能刺激IL-1转录，反而在转录水平抑制IL-1自身诱导的IL-1产生，但IFN-γ可增加LPS诱导的IL-1转录翻译和分泌 干扰素（IFN）是一种广谱抗病毒剂，并不直接杀伤或抑制病毒，而主要是通过细胞表面受体作用使细胞产生抗病毒蛋白，从而抑制乙肝病毒的复制；同时还可增强自然杀伤细胞（NK细胞）、巨噬细胞和T淋巴细胞的活力，从而起到免疫调节作用，并增强抗病毒能力干扰素是一组具有多种功能的活性蛋白质（主要是糖蛋白），是一种由单核细胞和淋巴细胞产生的细胞因子。它们在同种细胞上具有广谱的抗病毒、影响细胞生长，以及分化、调节免疫功能等多种生物活性。。 作用机制 干扰素不能直接灭活病毒，而是通过诱导细胞合成抗病毒蛋白（AVP）发挥效应。干扰素首先作用于细胞的干扰素受体，经信号转导等一系列生休过程，激活细胞基因表达多种抗病毒蛋白，实现对病毒的抑制作用。抗病毒蛋白主要包括2′-5′A合成酶和蛋白激酶等。前者降解病毒mRNA、后者抑制病毒多肽链的合成，使病毒复制终止。 干扰素的作用特点： ①间接性：通过诱导细胞产生抗病毒蛋白等效应分子抑制病毒。 ②广谱性：抗病毒蛋白是一类酶类，作用无特异性。对多数病毒均有一定抑制作用。 ③种属特异性：一般在同种细胞中活性高，对异种细胞无活性。 ④发挥作用迅速：干扰素既能中断受染细胞的病毒感染又能限制病毒扩散。在感染的起始阶段，体液免疫和细胞免疫发生作用之前，干扰素发挥重要作用。 德尔塔供应干扰素（IFN-γ）检测试剂盒 原创作者：德尔塔
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血小板如何分离？德尔塔带您了解：两种血小板分离的方法！
作者：德尔塔 日期：2022-04-08
血小板如何分离？德尔塔带您了解：两种血小板分离的方法！ 血小板的分离： 1、血小板的分离方法一： ①、硅化管的制备： 将硅油与石油醚按3：97的比例配制，取适量于10ml玻璃管内，转动玻管，使硅油均匀地涂布于玻璃管内壁，把每只玻管内的硅油稍倒干净后放入烤箱，200℃烤1.5～2小时。 也可直接用干净的塑料管来代替硅化管，不需进行硅化。 ②、血小板的制备： a、取抗凝全血收集在硅化管内或塑料管内。 b、800转/分 离心10分钟。 c、取上层血浆于硅化管或塑料管中，以3000转/分 离心10分钟。 d、弃去上层血浆，管底沉淀物即为血小板。 e、用生理盐水洗三次，每次以3000转/分 离心10分钟，去上清留沉淀。 [注]：分离血小板时所有的玻管及滴管均要硅化，或用塑料试管或塑料滴管。 2、血小板分离方法二： ①、将抗凝全血收集在硅化玻璃管或塑料管内，用生理盐水，或者Han’s液或含EDTA的缓冲液作等体积稀释，混匀。 ②、取淋巴细胞分离液 2ml，置10ml圆底试管中（分离血小板的玻璃试管均要硅化，或用塑料管及塑料滴管） ③、用滴管将稀释血沿管壁徐徐铺于分离液界面上，注意勿冲破界面。 ④、以2000转/分 水平离心15分钟，取出，可见试管内分四层，层为含血小板的血浆层；第二层很薄，是白雾状或白絮状，为白细胞层；第三层为分离液层；第四层为红细胞层。 ⑤、用尖毛细滴管直接沿管壁吸取层富血小板的血浆层，注入硅化玻璃管或塑料管内。 ⑥、以3000转/分，离心10分钟，将上层血浆倒去，管底沉淀物即为血小板。 ⑦、用生理盐水或含EDTA的溶液清洗2～3次（每次3000转/分 离心10分钟），弃上清留沉淀反复2～3次。 ⑧、将血小板记数后备用。 血小板如何分离？德尔塔带您了解：两种血小板分离的方法！ 原创作者：德尔塔
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德尔塔供应：富血小板血浆（PRP）
作者：德尔塔 日期：2022-04-08
德尔塔供应：富血小板血浆（PRP） 富血小板血浆(Platelet-rich plasma,PRP)，是自体全血经离心后得到的血小板浓缩物。PRP中含有大量生长因子及蛋白质。 富血小板血浆（PRP） 成分：新鲜采集柠檬酸钠抗凝血浆 产品规格：10ml、100ml 制备方法：以柠檬酸钠为抗凝剂，取抗凝血后，经轻离心2000r/min，离心10min，取上清（注：此为富含血小板血浆，并非富集血小板血浆） 用途：科研、教学实验使用，如凝血测定等。 保存：4-8℃保存3-4周 注：新鲜采集血浆中纤维蛋白原含量较高，如血浆中产生纤维蛋白析出属正常现象，若其对实验有影响，可通过低速离心去除（析出的纤维蛋白经离心后会全部黏在底部，将上清血浆倒出即可）。 血清、血浆制品 ★ 胎牛、新生牛、小牛、成牛血清 ★ 昆明小鼠、大鼠、豚鼠血清 ★ 统一参考血清（冻干品） ★ 冻干IgG血清、冻干IgA血清、冻干IgM血清 ★ 缺血小板血浆（PPP） ★ 富血小板血浆（PRP） ★ 冻干豚鼠血清（补体） ★ 犬、猪、兔、马、驴、鸡、鸭、鹅、羊、牛、大鼠、小鼠、豚鼠、猫、鱼 （血清、血浆、抗凝全血、脱纤维血、红细胞、白细胞） 富血小板血浆是将动物或人的全血经过离心后得到的富含高浓度血小板的血浆，在其中加入凝血酶后可变为胶状物，因此也被称为富血小板凝胶或富血小板白细胞凝胶（PLG）。PRP中含有大量的生长因子如血小板源性生长因子（PDGF）、转化生长因子β（TGF-β）、胰岛素样生长因子1（IGF-1）等。 德尔塔供应：富血小板血浆（PRP） 原创作者：德尔塔
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探索西伯利亚天竺葵对头发的影响
作者：德尔塔 日期：2022-04-08
探索西伯利亚天竺葵对头发的影响 在发表在《BMC补充与替代医学》杂志上的研究中，研究人员使用体外和体内模型评估了西伯利亚天竺葵提取物对头发生长的影响。 研究人员发现，西伯利亚天竺葵提取物中的活性化合物是可乐宁和没食子酸，它们通过减少体内和体外模型中的炎症来促进头发生长。 西伯利亚天竺葵提取物还具有高DPPH自由基清除活性，可通过保护毛囊细胞免受氢过氧化物的作用来防止脱发。 该提取物还促进hDPC中Ki-67蛋白的表达以及肝细胞生长因子(HGF)和血管内皮生长因子(VEGF)的mRNA水平，从而支持其增强头发生长的能力。 就人类皮肤乳头细胞(hDPC)的增殖和迁移而言，西伯利亚天竺葵提取物的**效果优于米诺地尔(一种用于**脱发的药物)的**效果。 在体内模型中，局部施用1,000毫克/升(mg / L)的西伯利亚天竺葵提取物三周，比米诺地尔更能促进剃毛小鼠的毛发生长。 此外，西伯利亚天竺葵提取物显着减少了小鼠皮肤组织中肥大细胞的数量和转化生长因子β1(TGF-β1)的表达，从而防止了脱发。 HGF，VEGF和TGF-β1均有助于毛囊细胞的生长和抑制。 总之，该研究证实西伯利亚天竺葵提取物处理可促进头发生长并防止脱发。 韩国中正大学和美国夏威夷大学的研究人员发现了一种名为西伯利亚天竺葵(Geranium sibiricum)的草药，它具有促进头发生长的特性。 原创作者：德尔塔
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对大麦的抗糖尿病潜力的新认识
作者：德尔塔 日期：2022-04-08
对大麦的抗糖尿病潜力的新认识研究人员发现了大麦抑制α-淀粉酶和α-葡萄糖苷酶的活性，显示出其抗糖尿病的潜力，证实大麦的体外降血糖潜力，即降低血糖水平的能力。α-淀粉酶和α-葡萄糖苷酶是通过从膳食碳水化合物(例如淀粉)释放葡萄糖来增加血糖水平的酶。许多降血糖物质通过抑制这两种酶起作用，从而延迟了肠道中饮食碳水化合物的吸收。使用体外方法确定大麦抑制α-淀粉酶和α-葡萄糖苷酶活性的能力。此外，还确定了抑制50%的酶活性所需的浓度(称为IC50)。大麦通常是通过搅拌制备的，这可能会影响其降血糖活性。在这项研究中，研究人员考虑了简单混合以及搅动20分钟或30分钟对酶抑制活性的影响。总体而言，研究结果表明，大麦抑制α-淀粉酶和α-葡萄糖苷酶的活性，显示出其抗糖尿病的潜力。还确定搅动可以帮助改善降血糖活性。但是，这只能适度进行，如搅拌20分钟的大麦相比30分钟具有更高的抑制活性所显示的那样。研究人员表明，人们饮食中通常包含的大麦(大麦)具有抗糖尿病的潜力。该研究发表在阿育吠陀和整体医学杂志上，研究了大麦的体外降血糖潜力，即降低血糖水平的能力。所以，大麦茶是一种将大麦炒熟之后泡在水中喝一种饮品，大麦茶有一股很好闻的香味，因为大麦茶中含有非常丰富的营养成分，所以经常喝大麦茶可以有助于身体的消化，滋润我们的肠胃。在一定程度上面也可以降低我们身体的高血糖，所以平常可以多喝点大麦茶。 原创作者：德尔塔
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如何保持时尚又不伤身
作者：德尔塔 日期：2022-04-08
如何保持时尚又不伤身 健身生活：注意场地空气流通 健身时由于消耗大量体力，因此需要呼吸大量新鲜空气，并同时排出大量二氧化碳。健身房如果没有良好的通风设备和对流装置，将会导致废气在有限空间里不断循环。同时，人体体表的汗液和微生物等也相应增多，此时如果空气交换不充分，空气中的细菌、病毒、病原体和二氧化碳堆积，就容易诱发咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病。健身需要选择正规、健康的健身场所。在选择健身场所前可先到实地调查，看看是否具备自然通风条件，空气中是否弥漫刺鼻气味；另外，对于新装修的健身房，应留心装饰材料、家具的油漆涂料等是否存在污染源的隐患。 香熏生活：也会“毁容”伤身 轻松和缓的音乐中，香熏醉人的气息空间，忙碌了一天的身心完全得到了解放。香熏除了放松身心、振奋精神之外，种类不同的香熏，还有各种不同的美容养颜、预防保健的功效。 香熏的浓度是中草药的70倍，一不小心，香熏也会“毁容”伤身。长期在香熏之下，容易缺氧、引起皮肤敏感，甚至还容易导致失火。在香熏的环境下时间不要过长，更不要睡着。有些香熏是相撞的，混在一起甚至有毒，所以在选择香熏上要小心谨慎，咨询下专业人士相关事宜，比如香熏时间把握、香熏种类搭配等。 塑身内衣：内脏受伤没商量 塑身内衣的宣传口号是不费力就能拥有好身材，你说谁能抵挡这样的诱惑？由于瘦身衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态，导致消化系统功能减弱，从而造成便秘。此外，瘦身内衣会使人产生缺氧反应，引起乳房肿胀、疼痛等。瘦身内衣不宜长时间穿，特别不要在夜里睡觉时穿。 夜生活：引发头痛 一年分春生、夏长、秋收、冬藏，这四季如果放在一天当中，夜晚就是冬藏期。冬藏指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方，人在里面呆久了，容易陷入缺氧状态，导致头晕、头痛。早睡早起是绝对的好习惯，偶尔放松心情
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锻炼身体的必要性
作者：德尔塔 日期：2022-04-08
锻炼身体的必要性 微博风靡一时，现在又多了一项“微运动”。微运动，顾名思义，就是白领一族利用上班的闲暇时间，稍微做做一些简单易行的小动作，如饭后“罚站”半小时、左顾右盼舒筋骨，或者空手跳绳等一些锻炼方式，从而达到忙里偷闲健身的目的。 左顾右盼舒筋骨 整天面对电脑，颈椎病、腰部酸痛当然就成为许多白领无法避免的职业疾病。不需要多长时间，三五分钟，头往左转看左肩，右转看右肩，然后做做“眼球保健操”，闭上眼睛，眼球从左转到右边九圈，再从右到左九圈，瑜伽习练者们还可以来几个小伸展筋骨的“小动作”。对此，湖北省襄阳市人民医院疼痛科主任医师胡咏兵提醒，做做小动作不失为舒展身体的一种好方法，但做之前有一定程度的热身，同时将身体控制适当的幅度，以免拉伤身体。 小器械凑凑热闹 既然是微运动，当然少不了一些小型运动器材的帮助。跳绳、拉力器、呼拉圈，这些小玩意自然是很好的选择。拿出久违的跳绳，跳上几十下，或者转上几十个呼拉圈，用拉力器做一下护胸运动。这几项运动无需租借，场地简单方便，容易参与，长期坚持，效果也不错。 饭后“罚站”半小时 在空间密集的办公室格子间，吃完午饭后，总令人感到昏昏欲睡。有些注重健康的白领就想出了一个小窍门：吃完饭后主动“罚罚站”。湖北省襄阳市人民医院消化内科副主任医师刘波说，这是一种有益于健康的行为，因为长期久坐不动的工作模式，易使人体血液循环和消化系统发生障碍，代谢水平下降。吃完饭后站立一会儿，有助于对食物的吸收和消化。但是这样的站立，持续时间不能太久，否则会不利于下半身血液循环。 原创作者：德尔塔
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长时间盯着电脑的人应该如何保护眼睛
作者：德尔塔 日期：2022-04-08
长时间盯着电脑的人应该如何保护眼睛 萝卜粥 胡萝卜60克，菊花20克，粳米30克，葱、盐、味精、香油适量；胡萝卜洗净切片，放入盘中备用。菊花加水适量，水煎2次，煮沸20分钟，将2次滤液（约500毫升）合并，与胡萝卜、粳米共同煮粥，等粥热时，加入葱、盐、香油调味品，即可食服。山药粥 干山药片30克，糯米50克。山药、糯米加适量沙糖同煮粥。可供早晚餐温热食用。该粥补脾胃，滋肺，补肾固精。适用于脾虚腹泻，肾虚遗精、慢性久痢、虚劳咳嗽、气血不足、纳食不香，口干喜饮、大便秘结。枸菊决明子粥 决明子15克，菊花10克，枸杞10克，粳米100克，冰糖适量煮粥，每日1次。该粥也可在服用时加些蜂蜜，能增加其润肠作用，枸杞同时有明目效果。猪肝绿豆粥 新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。将绿豆、大米洗净、同放锅中大火煮沸后改用小火慢慢熬，煮至八成熟时，将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品即成。这种粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色腊黄、视力减退、礼物模糊的体弱者。桑葚粥 桑葚30克，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗净后与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可补肝养血、明目益智，用于肝亏肾虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。现在要与电脑天天打交道的人越来越多，长时间在电脑前工作的办公室一族就会出现“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”症状。要改善电脑对眼睛及健康带来的负面影响，除了劳逸结合外，食疗也很重要。下面给电脑族推荐几款护眼的小食谱。 原创作者：德尔塔
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压力的处理方式
作者：德尔塔 日期：2022-04-08
压力的处理方式 把不快乐的事记到日记里 日记是博客或微博无法比拟的，前者才是自己真正的私家自留地。只有在日记里，才能随性地涂鸦、宣泄。当心情激动难以平复时，你可以在日记里记下让自己愤怒的人和事，把自己想说的话痛痛快快地诉诸笔端。写着写着，你自然会分析事情的原因，并从中总结出经验和教训，使自己慢慢理性和睿智起来。 读书使人宁静 社会的大环境，使得人们越来越急功近利，心胸越来越浮躁、狭隘。许多事情想不开，完全是因为没有开阔的眼界、豁达的心态。读书可以使人不断吸汲精神的食粮和养分，也可以使浮躁的心灵得以宁静，促使我们沉思、省悟。你会发现，书能使人豁然开朗。 学会自我调节压力，是保证身体康健的重要手段。在这个竞争越演越烈的现代社会，希望大家保持良好的情绪和豁达的心态，用心感受生命的美好，创造出事业的鼎盛、家庭的美满幸福。 生活和工作中，我们时刻会感觉到来自各方面的压力。这些压力，不仅对人的情绪、生理、精神产生巨大的影响，也慢慢损伤着我们的健康。因此，压力，需要及时释放和调节。简述几点建议，希望能给你有所帮助。 每天发一会呆，放空脑袋 不管有多忙，一定要留些间隙，停下手头的事情，来到窗前，专注地看看窗外的风景，听听窗外的鸟鸣，呼吸窗外的新鲜空气。做几个深呼吸，什么也不去想，尽量把脑袋放空，使身心程度的放松。 运动缓解压力 医学研究者发现，每天运动30分钟，能有效缓解30%的压力。可见，运动的重要性。在工作1小时后，一定要腾出几分钟时间做做小动作，如踢踢腿，伸伸腰。另外，每周至少要进行3次有氧运动，如跑步、登山、打球等，时间控制在2小时左右。 把烦恼全倾泻出来 不要把郁闷长时间憋在心里。可以找个无人的地方，大哭或大骂一场，尽情地嚎哭、怒骂、甚至歇斯底里，把心里的不快全都倾泻出来。或者把烦恼向爱人、好友倾述，也可以把枕头当做假想敌，擂起拳头，毫不留情地对枕头一通狠打。 原创作者：德尔塔
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研究人员发现吃葡萄的作用
作者：德尔塔 日期：2022-04-08
研究人员发现吃葡萄的作用研究人员一直在寻找改善紫杉醇吸收和有效性同时降低其毒性的方法。一中南大学(CSU)的研究团队调查了紫杉醇和白藜芦醇的组合作为联合抗癌**。天然的**物质可以很好地发挥作用。但是其中一些可以组合其效果，以进一步增加其提供的收益。例如，一项中国研究报告称，如果您食用红葡萄和其他富含白藜芦醇多酚的食物，则植物性抗癌药紫杉醇可以增强疗效。已知天然癌症化学预防剂是有效的，几乎没有毒性并减轻癌症患者的痛苦。它们的活性低于合成药物，但结合使用两种或多种天然癌症抑制剂可改善**效果。紫杉醇来自太平洋紫杉(Taxus brevifolia)，一种来自西北太平洋的针叶树。它会停止癌细胞的生长，甚至导致它们发生凋亡。它还可以增强免疫系统，以保护身体抵抗癌症。研究和临床试验证明了紫杉醇对各种癌症的有效性。但是，它不是水溶性的，并且具有一些毒副作用。它出乎意料的合作伙伴是白藜芦醇，白藜芦醇是一种天然多酚，具有自身的显着优势。发现于葡萄，虎杖和花生中，其zui显着的功能是充当天然的癌症抑制剂。(相关：这种墨西哥本土植物可以成为下一种癌症**方法吗?)葡萄这个东西对人的好处非常多，特别是一些老年人多吃一些葡萄的话，一方面可以增强肠胃的吸收能力，另一方面也可以软化血管。所以我觉得他的好处是非常多的，至少对我们身体的帮助非常大。而且在一定情况下可以增强我们身体的抵抗力。 原创作者：德尔塔
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分析熬夜或睡眠不足的害处
作者：德尔塔 日期：2022-04-08
分析熬夜或睡眠不足的害处 乌普萨拉大学睡眠与发胖研究项目负责人克里斯蒂安·贝内迪克特则对媒体说，根据测算，一个人在彻夜未眠并进了早餐之后，其能耗比睡足８小时的人的能耗要低１５％，这部分未被消耗的能量将被转化为脂肪储存起来。 乌普萨拉大学的研究人员去年一项研究成果曾显示，睡眠过少容易导致女性腹部和腰部肥胖，而缺少深度睡眠和少梦也容易导致女性肥胖。 如果你要想保持苗条身材，保持充足睡眠，不要熬夜。这是美国和瑞典两项独立研究的*新发现。 美国西北大学的研究人员认为，经常熬夜容易使人发胖，主要原因包括：晚上很难找到健康食品；“夜猫子”更倾向于选择高热量食品；晚上活动少，摄取的热量无法消耗；当饮食和睡眠时间与生物钟不相符时，人们的胃口和代谢机制会发生变化，从而导致体重增加。 瑞典乌普萨拉大学的研究人员通过实验也得出了类似结论：人们如彻夜未眠，其体内的能耗会降低，以及体内的饥饿激素ｇｈｒｅｌｉｎ会增多，进而导致肥胖。 美国西北大学研究人员在《肥胖症》杂志的网络版上发表研究报告称，他们跟踪研究了５１名平均年龄３０岁的人，其中２３人是“夜猫子”，他们通常在凌晨３时４５分左右就寝，早上１０时４５分起床；其他人作息时间正常，半夜０时３０分上床，早上８时起床。 参与这项研究的健康心理学专家凯利·格莱泽说，如果每天多进食２４８卡路里热量而活动又不够的话，体重增加，其增长幅度会达到每个月两磅（约合０．９千克）。 原创作者：德尔塔
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