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针对眼疲劳的方法
作者：德尔塔 日期：2022-04-07
针对眼疲劳的方法保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防止眼疾、提高视力非常重要。使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。所以，眼疾劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼疾劳食疗验方二则，可供参考。1、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此防中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，即能消除眼疲劳症状，又能增强体质。2、黑豆核桃冲奶粉：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，奶粉1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸后的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，克增加补肾力量，在加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疾劳的症状。 原创作者：德尔塔
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剖析口腔溃疡的主要原因
作者：德尔塔 日期：2022-04-07
剖析口腔溃疡的主要原因 **儿童口腔溃疡方法 1、将维生素C药片1—2片压碎，撒于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。此方法**溃疡效果较好，但对溃疡面有较大刺激，会引起疼痛，一般对象为年龄稍大的儿童。 2、选用全脂奶粉，每日一汤匙并加少许白糖，以开水冲服，每天2至3次，临睡前冲服效果*佳。通常服用2天后溃疡即可消失。 3、将西瓜瓤挤取瓜汁后含于口中，约2—3分钟后咽下，再含服新瓜汁，反复数次，每天2至3次。 4、将鸡蛋打入碗内拌成糊状，同时取绿豆适量放入陶罐内，用冷水浸泡十分钟，再用火煮沸约2分钟，在绿豆未熟时，把绿豆水倒出冲鸡蛋花饮服，每日早晚各一次。 5、将鲜芭蕉叶用火烤热后贴敷口腔溃疡处，每日2—3次。 6、取西红柿汁含口中，每次含数分钟咽下，一日多次，也有一定的**效果。 口腔溃疡是人们日常易患的一种口腔黏膜疾病，尤其是1—6岁的儿童发病率较高。口腔溃疡多发生在舌部、口底、颊部、软硬腭、前庭沟、上下唇内侧等处。口腔溃疡通常有以下几种： 创伤引起的溃疡 主要是由于碰伤、刺伤等造成细菌感染所致，一般比较容易治愈。敷用药物后三四天即可见效，通常不会复发。 缺乏维生素B引起的溃疡 维生素B缺乏可引起多种口腔炎症发生： 1、口角炎 通常在口角两侧发生对称性湿白糜烂、裂缝，裂缝处会覆盖黄痂。当过度启口或继发感染时会出现疼痛感。 2、唇炎 通常会出现嘴唇肿胀、干燥脱屑或唇部纵裂增多，以上唇明显，并有烧灼感或刺痛感。 3、舌炎 早期出现舌干燥，有烧灼感或刺痛感。接着舌体肿大，菌状乳头肿胀、充血。后呈现出萎缩性舌炎，有时会有裂纹或小的溃疡，有的还会出现口腔黏膜溃疡。 **维生素B缺乏引起的饿溃疡，*为简单的方法是：在服用复合维生素B、核黄素等**的同时，注意调整饮食结构，多吃一些含有核黄素的牛奶、动物肝脏、菠菜、胡萝卜、白菜等，即可在短时间治愈口腔溃疡。 由体内多寒热引起的溃疡 因天气干燥或大量饮食高热量食物，都是引起心脾过热，从而
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研究感冒的注意事项
作者：德尔塔 日期：2022-04-07
研究感冒的注意事项抗生素主要用于细菌感染，那究竟什么时候使用抗生素，这是医患双方都感到头痛的问题。专家表示，使用抗生素在医生的经验和科学的指南之间有一个“灰色地带”，需要医生综合二者才能做出合理判断。感冒患者在下面5种情况下才能使用抗生素。嗓子痛、有白点 很多人感冒时首发症状就是嗓子痛，如果咽喉红肿，而且咽部黏膜上有白点，这是细菌感染的又一特征。另外，如果除了嗓子痛，没有流鼻涕、打喷嚏等其他感冒症状，也要小心，因为这可能是链球菌感染。尽快做个咽拭子检查，用不了20分钟就能明确病原菌，进行相应**。发热、寒战 既发热又怕冷、打寒战是细菌感染的标志性表现，但流感病毒也可能引起这些症状。感冒发热时，医生会根据具体情况决定是否使用抗生素。如果你发热时，周围正处于流感流行期间，那么可能并不需接受抗生素**，但要记住，来年务必打一针流感疫苗。流黄绿色鼻涕 一般来说，病毒性感冒患者通常会流清鼻涕，如果鼻腔分泌物呈绿色或黄色，则可能是细菌感染症状。但要注意，病毒感染患者有时也可能流绿色的鼻涕。因此，单纯靠分泌物颜色决定是否使用抗生素的做法，仍然不靠谱。化验结果 实验室检查是决定是否真的需要抗生素**的惟一“铁证”。医生通过提取鼻腔或口腔、咽喉黏液，经过实验室培养之后得出化验结果，但这需要1～2天时间。因此，医生往往会根据实际情况，综合上述症状更早地做出诊断，为患者争取**时间。 10天还不见好 病毒感染挥之不去，迁延时间太长会演变成鼻窦炎等更严重的问题，同时可能并发细菌感染。如果感冒症状持续超过10天以上，使用抗生素的几率就会增大。 原创作者：德尔塔
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研究表明皮肤黑白和饮食有关
作者：德尔塔 日期：2022-04-07
研究表明皮肤黑白和饮食有关在日常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白晰。皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，*后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素密切相关。经常进食富含酪氨酸和稀有元素锌、铜、铁的食物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。此外，过量饮用咖啡或太浓的咖啡，皮肤也容易变黑。维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退并去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白。 原创作者：德尔塔
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研究表明饭后走走有利于健康
作者：德尔塔 日期：2022-04-07
研究表明饭后走走有利于健康 《每日电讯报》说：“饭后短时间散步比血糖更好。” 这个故事是基于一项研究的目的，该研究旨在观察2型糖尿病患者主餐后步行10分钟是否导致血糖水平低于每天步行30分钟是否降低血糖水平。 这项研究涉及41位成年人，发现餐后立即进行更短，更频繁的步行，与单步30分钟相比，血糖降低了约12%。 晚餐后的好处是碳水化合物的摄入量很高，而参与者的运动量往往较少。 根据英国糖尿病协会的数据，英国有400万人患有糖尿病，其中90%患有2型糖尿病。2型糖尿病发生在人体无法产生足够的胰岛素来正常运行，或者人体细胞对胰岛素没有反应的时候。 由于这项研究的持续时间短，我们无法确定这项研究中看到的效果是否会持续并导致血糖水平和糖尿病控制的总体改善。 这些发现很有趣，如果进一步研究证实，可能意味着这种简单的生活方式改变将使糖尿病患者受益。 研究人员没有解释为什么餐后散步能更有效地降低血液中的葡萄糖。但是，他们相信每顿饭后短暂散步可以减少对胰岛素注射的需求，这可以帮助人们更好地控制体重。 研究人员说，当前的体育锻炼指南应更改为专门包括餐后活动，特别是在进餐后，如面包，大米，土豆和面食等大量碳水化合物。 原创作者：德尔塔
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食物的挑剔和食物恐惧症
作者：德尔塔 日期：2022-04-07
食物的挑剔和食物恐惧症 食品恐惧症是一种对任何食物都恐惧,拒绝吃的病症。 “新食物恐惧症”是指害怕吃新的或不熟悉的食物。这与选择性饮食失调有所不同。主要人群为婴幼儿。新食物恐惧症是一种饮食行为特征，即一个人拒绝吃新的或者不熟悉的食物。新食物恐惧症在儿童和老年人中很常见，其特征包括对饮食挑剔和挑食，这些饮食行为也可能对饮食质量和随后的健康产生重大影响。 《每日镜报》报道说：“你的孩子是一个挑剔的食客吗?这可能归因于遗传而不是养育子女。”一项涉及双胞胎的研究表明，食物的挑剔和食物恐惧症(不愿尝试新食物)可能部分是遗传学的结果。 研究人员研究了同卵双胞胎(共享100%的DNA)和异卵双胞胎(共享50%)的父母报告的行为差异，以评估遗传因素对饮食态度的影响。 他们估计，对食物的挑剔，可能有46%的病例归因于遗传影响，对于食物恐惧症，有58%的病例可能归因于遗传影响。 人们还发现共同的环境影响也起着作用，特别是对食物的挑剔。 该研究发现对食物的挑剔和拒绝尝试新食物都有很强的遗传影响，这一事实可能会使父母放心，因为父母常常对孩子的挑剔饮食感到判断或内。 然而，尽管有很强的遗传基础，儿童的行为还是可以改变的。研究人员自己在结论中强调，“以父母为主导的饮食行为改变方案对挑剔或饮食新潮的幼儿可能会有效地降低其表达[基因影响]”。 原创作者：德尔塔
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帮助睡眠的方法
作者：德尔塔 日期：2022-04-07
帮助睡眠的方法 有助于睡眠的方法:一是可以适当运动，如散步、慢跑，让身体有一定的劳累感；二是放松精神，睡前不做繁琐的工作，不要让大脑在睡前处于过度兴奋的状态；三是饮食合理，尤其是晚餐，不能吃的过多过饱，过多食物没有消化也会影响睡眠；四是睡前不要喝浓茶、咖啡等刺激性食物；五是及时就医，合理用药。 对于睡眠不佳者来说，每晚“数绵羊”倒不如每天做运动。美国的一项新研究显示，坚持有氧运动有助于改善睡眠状况，提高睡眠质量。 美国西北大学的研究人员日前报告说，他们对２３名５５岁以上的睡眠状况不佳者进行了一项跟踪研究。先前研究显示，中老年女性是受失眠问题困扰的主要群体，因此这项研究的对象多为女性。 睡眠研究专家威廉·罗伯茨教授说，良好睡眠是健康生活的重要组成部分，提高睡眠质量可使身体和精神健康状况都得到改善。通过有氧运动**失眠可有效避免药物**的副作用。 研究人员同时提醒，运动时间不要安排在睡前一小时，对于自由支配时间较少的人来说，“早晨锻炼一小时比在床上多睡一小时对身体更有益”。 研究人员将研究对象分为两组，让其中一组每周运动４次，每次约４０分钟，而另一组只定期参加烹饪课，听讲座，不做运动。两组人员从专家那里得知同样的睡眠注意事项，如每晚坚持在固定时间上床睡觉，睡不着不要勉强躺在床上等。 研究人员发现，１６周后，坚持运动组的睡眠状况明显改善，抑郁等症状减轻，而对照组的睡眠状况依然如故。 原创作者：德尔塔
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正确使用酒精消毒
作者：德尔塔 日期：2022-04-07
正确使用酒精消毒酒精又称乙醇，是常用的外用药品。酒精具有消毒杀菌作用，广泛地用于医疗卫生领域，如皮肤创伤清洗、注射、输血、抽血以及术前皮肤的消毒等。酒精的浓度有高低之分，不同浓度的酒精其用途和作用也不同。 50%的酒精涂擦长期卧床患者的受压部位，可预防褥疮。血、痰、脓等有机物均可降低酒精的杀菌作用，应用时应予注意。家庭存放酒精要妥善保管，贴上标签，注明药用，切勿食用。酒精易挥发，注意密闭保存。20%～30%的酒精用来涂擦皮肤能扩张局部血管，增强血液循环，同时由于酒精蒸发可使热量散失，所以通常用20%～30%酒精涂擦颈部两侧、胸部、腋窝、大腿内侧等，为高热病人物理降温。95％的酒精用于擦拭紫外线灯。这种酒精在医院常用，家居适用于相机镜头的清洁。75%的酒精杀菌效力*强，此浓度的酒精与细菌的渗透压近似，能在细菌表面蛋白变性前渗入菌体内部，使细菌所有蛋白脱水、变性、凝固，*终杀死细菌，故杀菌作用比较彻底。浓度低于70%，则渗透性降低，达不到灭菌消毒的目的，若浓度过高或纯酒精（95%），对细菌蛋白脱水过于迅速，细菌表面蛋白质变性凝固后，形成一层坚固的包膜，就如同让细菌穿上了一层厚厚的盔甲，酒精反而不能渗入到细菌内部作用于所有蛋白，以至影响药效。 原创作者：德尔塔
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肉毒杆菌病
作者：德尔塔 日期：2022-04-07
肉毒杆菌病利用肉毒杆菌毒素的化学特性，两个研究小组开发了这些化合物的无毒形式，可以提供**性抗体来**肉毒杆菌病，而肉毒杆菌病是一种致命的疾病，几乎没有经过批准的**方法。这项在小鼠，豚鼠和非人类灵长类动物中进行的研究表明，毒素衍生物有一天可以为快速**既定的肉毒中毒病例和靶向神经元内难以到达的分子提供平台。肉毒杆菌中毒是由于称为肉毒杆菌神经毒素(BoNTs)的细菌毒素而引起的，该毒素是人类已知的*有效毒素。BoNT通过进入和破坏协调运动的神经元而起作用，导致瘫痪，需要重症监护，并且可能持续数月之久。Miyashita等。发现他们的方法迅速将抗毒素抗体传递到神经元中，并中和了小鼠的BoNT / A和BoNT / B神经毒素，在数小时内扭转了瘫痪状态。采取类似的方法帕特里克·麦克纳特(Patrick McNutt)及其同事设计了一种无毒的BoNT衍生物，可安全中和神经元内的BoNT / A。他们的**还减轻了致死性BoNT / A暴露的小鼠，豚鼠和非人类灵长类动物的麻痹和存活率。McNutt等人说：“该平台提供了一种精确的**方法，可以适应各种突触前疾病。”迫切需要能够快速逆转麻痹的疗法，但是开发针对现有病例的**方法一直很困难，因为一旦毒素进入神经元，用**剂来中和BoNTs是一项挑战。在项研究中，Shin-Ichiro Miyashita及其同事融合了两个名为BoNT / X和BoNT / A的BoNT的不同部分，从而产生了既无毒又可以作为药物递送平台的嵌合分子。具体来说，研究人员将BoNT / A的神经元靶向域与BoNT / X的另一个域结合在一起，该域可以将**性分子传递到神经元内部。 原创作者：德尔塔
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解析喝水的门道
作者：德尔塔 日期：2022-04-07
解析喝水的门道 日常饮水4注意 热水器里的水不能喝 有的人图方便，经常会用热水器里的水烧水、做饭，这种做法非常不可取。因为进入热水器的自来水会受到管网的二次污染。其次，热水器里的水反复加热，水里起到消毒作用的氯会减少，给储水箱和管道里的细菌生长提供了有利条件。另外，现在不少小区都是统一供应热水，这些公用热水大多是提供给居民洗澡用的，没有达到饮用水的标准，烧水、做饭别用。 早起先给水龙头放水 停用一夜的水龙头处及其附近水管中的自来水，可能会受到金属管壁和附着细菌的污染，不适合刷牙、漱口或烧水做饭。建议每天早起先用脸盆接走半盆水后再用。新装修或经常不在家的房子，尤其要注意。 电热水壶选不锈钢的 电热水壶烧水方便快捷，但选择和使用也需要注意。首先要买质量过硬的产品，选用不锈钢材质的，烧水更安全。第二，用电热水壶烧水一定要随时喝随时加水，因为其温度降低到一定程度，就会自动加热，一壶水反复加热，水质就不会太好。 烧开的水用玻璃杯晾 容器对水的饮用安全很重要。水烧开后，如果想晾凉，玻璃杯*安全，其次是瓷碗或瓷杯，塑料容器不要装开水，不但容易变形，其中的有害物质遇热后也易溶解出来。 自己烧：水开了再煮3分钟 自来水每烧开一次，壶底、壶壁上就结一层水垢，倒在杯子里，上面还会漂着一层白沫，喝起来也有股“怪味”，尤其在北方更常见。其实，这都是水里含有过多钙镁离子的缘故，这种水矿物质含量较高，被人们形象地称为“硬水”。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波表示，水垢的主要成分是碳酸盐类和镁盐类，对人体没有危害。但如果水壶里结了很多水垢，它就容易吸附水里的有害物质，定期清除。 清除水垢，使用物理方法比较有效，即先把壶烧干，看到水垢发干发白，迅速灌入凉水，由于热胀冷缩的原理，水垢会大量脱落。也可以试试化学方法：用酸性物质溶解，比如先给壶里加点白醋，再倒入大半壶水，烧开后放20分钟，用软布擦拭即可。如果嫌麻
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注意科学进补
作者：德尔塔 日期：2022-04-07
注意科学进补 进入秋季后，人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来，再加上许多地方都有“贴秋膘”的习俗，因此，一到秋天，许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了。俗话说：“一夏无病三分虚”，“秋冬进补，来春打虎”。秋季适当进补，不仅是恢复和调节人体各脏器机能的*佳时机，而且也为冬季的来临奠定物质基础，对恢复体力、提高抗病能力、减轻宿疾都有重要的意义。但进补要讲科学，否则很容易步入误区。 误区一：重“进”轻“出” 近年来提出一种关注“负营养”的保健新观念，即重视人体废物的排出，减少“肠毒”的滞留与吸收，提倡在进补的同时，亦应重视排便的及时和通畅。否则食物代谢后产生的有毒物质不能及时排出体外，对身体会产生更大的危害。 误区二：多多益善 任何补药服用过量都有害，“多吃补药，有病治病，无病强身”的说法是很不科学的。过量进补会加重脾胃、肝脏负担。夏季人们常吃冷饮、冷冻食品，多有脾胃功能减弱的现象。入秋即大量进补，会骤然加重脾胃及肝脏的负担，使长期处于疲弱的消化器官难以承受，导致消化系统功能紊乱。如过量服用参茸类补品还可引起腹胀、不思饮食等副作用。 误区三：虚实不分 进补要先分清自身体质，中医的**原则是虚者进补，不是虚症病人不宜进补，要辨证施补。即使是虚证，也有气虚、血虚、阳虚、阴虚之分，人体器官又有心虚、肺虚、肝虚、脾虚、肾虚等不同，进补前先向专业医生咨询，结合各种补药的性能特点，对症施用。如热性体质者就不适合服用人参、鹿茸、海马等温热性的药物。 误区四：以药代食 药补不如食补，重药物轻食物的做法是不科学的，许多食物也是很好的滋补品。如多吃萝卜可健胃消食、顺气宽胸；多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、芝麻、花生、红枣、扁豆等也是进补的佳品。 误区五：进补单一 有些人喜欢按照自己口味，专服某一种补品，这么做会影响体内的营养平衡，对健康是不利的。尤其是老年人，不但各脏器功能均有不同程度的减退，需要全面地系统地加
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部分受损的基因可以通过限制卡路里等干预措施来逆转
作者：德尔塔 日期：2022-04-07
部分受损的基因可以通过限制卡路里等干预措施来逆转 据以色列耶邮报信息，以色列本古里安大学近日宣布，该校科学家发起的衰老基因识别研究取得突破性进展。Deborah Toiber博士发表在《衰老Aging》学术杂志上的*新研究显示，相比健康的衰老过程，病理性的衰老过程中发生了基因表达的变化。研究称，部分受损的基因可以通过限制卡路里等干预措施来逆转，通过逆转某些基因损伤，可以使人健康地衰老。 2012年，以色列巴伊兰大学的研究人员曾在《自然》期刊发表研究成果，在实验中发现生物如果没有SIRT6基因，其生存状态就会出现异常，这种异常与衰老类似。Toiber博士的研究重点就是SIRT6蛋白，它有助于修复DNA损伤。她之前的研究发现，这种未经修复的DNA损伤是导致衰老的主要原因，神经退行性疾病患者的衰老程度会加速。而SIRT6不仅能修复DNA损伤，还能向其他蛋白发出信号，促进DNA修复。此外，Toiber还发现，SIRT6是预防神经退化的关键蛋白，而神经退化会导致阿尔茨海默症和帕金森病。 热量限制（CR）已在多物种中被证实具有抗衰老、延寿效应。毫无疑问这一延寿策略也是的，可谓贫富咸宜。但其要求终身热量摄入减少30~50%，非常严苛，不易执行。这在专注抗衰老科普的“时光派”里已有阐述。 其替代方案可以兼顾热量限制的益处和降低其副作用，似乎是*佳方案。蛋白质限制、表观遗传饮食、间歇性禁食已被证实能部分模拟CR的抗衰老、延寿作用，且相对容易，文章讨论了这几种CR的“替代疗法”，这在“时光派”里也有阐述。 部分受损的基因可以通过限制卡路里等干预措施来逆转 原创作者：德尔塔
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科学家成功获得一个能有效降解塑料垃圾的菌群
作者：德尔塔 日期：2022-04-07
科学家成功获得一个能有效降解塑料垃圾的菌群记者从中国科学院海洋研究所了解到，该所科研团队成功获得一个能有效降解塑料垃圾的菌群，并从这个菌群筛查出能明显降解聚乙烯塑料的多个酶，这一成果近日发表在学术期刊《危险材料》上。中国科学院海洋研究所研究员孙超岷带领的科研团队，自2016年开始从青岛近海采集了上千份塑料垃圾样本。经过大量筛选，科研人员发现了一个在塑料表面具有很明显定殖和降解能力的菌群。这个菌群在含有塑料垃圾的培养基中能维持良好的生长能力，科研人员推测其是通过降解塑料获得额外的能量来源。为此，科研人员对这个菌群组成种类和丰度进行定量分析，发现有5类细菌为优势种群，通过培养成功获得上述5类细菌的纯培养菌株，其中3株具有明显降解塑料能力。科研人员将这3株按照一定比例进行复配，成功获得一个能稳定共存并能显着降解塑料垃圾的菌群。这一复配的菌群尤其喜好降解聚乙烯塑料，两周时间可以将聚乙烯塑料降解为碎片。科研人员结合红外光谱等手段多方位证实这一复配菌群能有效降解塑料。此后，科研人员从这一复配菌群中筛查到多个可能参与降解塑料的候选酶类，并结合体外表达技术获得多个在24小时内能明显降解聚乙烯塑料的酶。塑料是一类高分子聚合物的统称，包括聚乙烯、聚丙烯、聚乙烯对苯二甲酸酯、聚苯乙烯和聚氯乙烯等，其形成的“白色污染”给全球带来严重的环境污染和生态破坏 科学家成功获得一个能有效降解塑料垃圾的菌群 原创作者：德尔塔
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拔火罐的注意事项！
作者：德尔塔 日期：2022-04-07
拔火罐的注意事项！ 冬季气温偏低，早晚温差加大，很多人会感觉身体不适。偶感风寒虽然不是什么大问题，但是也让人浑身不舒服，于是拔火罐这一传统的中医疗法在寒冷的冬季火起来。对此，专家提醒，如今许多家庭都备有火罐，如玻璃罐、竹罐、真空抽气罐等，但是居家拔火罐不可大意，否则，不仅影响疗效，还可能适得其反。 拔火罐前学习穴位常识 南京自然医学会养生康复专业委员会秘书长王城生副主任医师指出，很多人在家拔火罐往往凭感觉，所以效果欠佳。中医讲究辨证施治，有的患者腰部受凉了，就只在腰部*疼痛的地方拔一个罐儿，而实际上附近穴位也要辨证地再拔一到两个，甚至更多。但是，并不是说拔得越多效果越好，关键是拔的地方要正确，不能乱拔。 拔罐时间越长并非效果越好 南京市中西医结合医院针推科主任戴奇斌介绍说，在门诊给患者拔火罐时，很多患者都有这样一个误区，认为拔火罐的时间越长，效果会越好，其实这是错误的。火罐拔得时间过长，可能会导致被拔罐的皮肤出现水疱，还可能会引起皮肤感染。正确的拔火罐时间应该是10～15分钟。如果患者身体虚弱，时间控制在10分钟之内。戴奇斌提醒，冬季拔罐要选择温暖的房间，不要让身体暴露太久。 拔完火罐后记得看看“印记” 江苏省外治法研究中心主治医师王亮提醒大家，拔火罐留下的罐印以及颜色都很有意义，很多人常常忽视了这一点。比如罐印紫黑而黯，一般表示体有血瘀，如行经不畅、痛经或心脏供血不足等，当然，如患处受寒较重，也会出现紫黑而黯的印迹。如印迹数日不退，则常表示病程已久，需要多**一段时间。如走罐出现大面积黑紫印迹时，则提示风寒所犯面积甚大，应对症处理以驱寒除邪。罐印呈散紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之证。淡紫发青伴有斑块，一般以虚证为主，兼有血瘀。罐印鲜红而艳，一般提示阴虚、气阴两虚。阴虚火旺也可出现此印迹。吸拔后没有罐迹或虽有印记，但启罐后立即消失，恢复常色者，则多提示病邪尚轻。罐印灰白，
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认识食品过敏源及相关法规！
作者：德尔塔 日期：2022-04-07
认识食品过敏源及相关法规！ 随着食品行业的发展,过敏食物越来越多,过敏性疾病已经成为全球性的问题,并备受各国政府的高度关注。据食品过敏或过敏性反应网络(简称FAAN)统计,约有90%的过敏反应是由花生、果仁、鱼、贝类、鸡蛋、牛奶、大豆和小麦8类食物引起(以花生引起的过敏*为严重),10%的过敏是由170多种其他食物引起。 食物过敏原不但影响到人类的生活质量,甚至会危及生命。但是到目前为止,对食物过敏并无有效的**手段,的办法就是采取一定的措施使易敏者避开含有致敏成分的食物,如出台法规,要求食品生产企业将食品中所有过敏原成分都进行清楚的标注,不论来源为何、含量多少(不同人体质不同,因而无法规定食品过敏原的“限量标准”);而且,这种标注还包括对各种“潜在”的和“外来”的因污染或交叉传递而引入的过敏原成分的指示。 食品过敏原法规、标准及检测方法近年来,食品法典委员会、各发达国家和地区纷纷出台了各种食品过敏原标识的法规、标准和相应的实施措施,其中以美国和欧盟的尤为严格,已经进入了强制性实施阶段,这对我国农产品、食品进出口贸易带来了不容忽视的影响。 加拿大食品检验局开展未声明过敏原检测行动 2012年12月6日渥太华消息，加拿大食品检验局(CFIA)当日公布一份研究报告，显示该局经测试表明，超过95%的酱汁、腌泡汁和调味品中没有检测到未声明的过敏原或麸质。CFIA将对所有检测到未声明过敏原的样本产品采取行动。 CFIA共分析了250种可能存在过敏原(大豆、牛奶、鸡蛋、花生、杏仁、榛子和芝麻)和麸质的酱汁、腌泡汁和调味品。此次调查中，收集的产品包括烧烤酱汁、色拉调味汁、热酱汁、沙拉酱、牛排酱、糖醋酱汁和蘸酱。250个测试样本中，有11个样本含有一种或以上未声明过敏原。其中，5种含有牛奶蛋白，4种含有麸质，其他2种分别含榛子和鸡蛋。 CFIA表示，根据加拿大卫生部关于对敏感人群存在健康风险产品的评估报告，有必要发布一份过敏原警报。 据悉，CFIA会针对多种食品的特定风险定期开展
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